فهم خطة النظام الغذائي طويلة المدى بعد جراحة تحويل مسار المعدة

ملخص

جراحة تحويل مسار المعدة هي واحدة من هذهجراحة فقدان الوزن بالنسبة لأولئك الذين كافحوا من أجل إنقاص الوزن ووصلوا إلى النقطة التي أصبحت فيها الجراحة خيارهم الأخير. ومع ذلك، إذا مضى على رحيلك أكثر من 6 أشهر جراحة لعلاج البدانة, حان الوقت للتركيز على فقدان الوزن المستدام على المدى الطويل. قد لا يستمر ما يعمل مباشرة بعد الجراحة إلى الأبد إذا كنت لا تعرف كيفية تغيير نظامك الغذائي للحفاظ على النتيجة الجراحية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن النظام الغذائي طويل الأجل بعد جراحة الالتفافية المعدية.

لماذا يعتبر اتباع نظام غذائي طويل الأمد ضروريا؟

تساعد عملية تحويل مسار المعدة على إنقاص الوزن عن طريق تقليص المعدة فعليًا. ومع ذلك، هذا ليس سوى عنصر واحد من معادلة فقدان الوزن. تعتبر التعديلات الغذائية طويلة الأجل مكونًا رئيسيًا. قد يعود الوزن المفقود بعد جراحة تحويل مسار المعدة إلى الظهور مرة أخرى إذا لم يتم الالتزام مدى الحياة بتناول طعام صحي.

عند إجراء تغييرات غذائية طويلة المدى، من المهم أن تتذكر أن تناول كميات أقل ليس دائمًا الخيار الأفضل للصحة وفقدان الوزن.. أنواع الأطعمة المستهلكة ضرورية بنفس القدر. إن تناول 100 سعرة حرارية من الكعكة ليس مثل تناول 100 سعرة حرارية من السبانخ. على الرغم من أن السعرات الحرارية واحدة، إلا أن السبانخ تحتوي على المزيد من الألياف والحديد والعناصر الأخرى المفيدة للجسم.

إقرأ أيضاً -جراحة السمنة لإنقاص الوزن: ما هي الجراحة الأفضل بالنسبة لك؟

النظام الغذائي المرحلي بعد عملية تحويل مسار المعدة:

ينقسم النظام الغذائي بعد الجراحة إلى أربع مراحل، تساعد كل مرحلة منها على شفاء الجسم وتسريع فقدان الوزن على المدى الطويل، وفقًا لما يوصي به أخصائيو التغذية وجراحو السمنة.. في الأجزاء التالية ، سنذهب فوق كل منهم.

تبدأ هذه المرحلة بعد وقت قصير من الجراحة، وتستمر طوال فترة إقامتك في المستشفى، وتنتهي بخروجك من المستشفى. تختلف المدة اعتمادًا على ما إذا كان المريض سيخضع لعملية جراحية لتغيير شرايين المعدة أو تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة مع تبديل الاثني عشر.

يخضع المرضىتكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة ==> أسابيع 1 و 2

هناك بعض الإرشادات العامة التي تحتاج إليهااتباع نظام غذائي طويل الأمد بعد الجراحة.

• تناول وجبات متوازنة بكميات صغيرة.
• تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون والسكر.
• احتفظ بسجل يومي لحصص طعامك، بالإضافة إلى السعرات الحرارية والبروتينات التي تتناولها.
• تناول الطعام ببطء وامضغ قطعًا صغيرة من الطعام جيدًا.
• تجنب الأرز والخبز والخضروات النيئة والفواكه الطازجة واللحوم صعبة المضغ مثل لحم الخنزير وشرائح اللحم. غالبًا ما يتم تحمل اللحوم المفرومة بشكل أفضل.
• تجنب استخدام المصاصات، وشرب المشروبات الغازية، ومضغ مكعبات الثلج. لديهم القدرة على إدخال الهواء في حقيبتك ، مما يسبب الألم.
• ويجب تجنب السكر والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر والحلويات المركزة وعصائر الفاكهة.

شرب كمية كافية من السوائل أمر لا بد منه. بسبب صغر حجم المعدة بعد جراحة تحويل مسار المعدة، قد يكون من الصعب استهلاك المزيد من الماء في جلسة واحدة. ومع ذلك، من الضروري شرب الكثير من الماء يوميًا وتجنب المشروبات الغازية والعصائر السكرية. للبقاء رطبًا، ننصح مرضانا باستهلاك كميات قليلة من الماء طوال اليوم.

على الرغم من أن الماء ضروري، إلا أنه يجب على المرضى عدم شربه أو أي مشروب آخر أثناء تناول الطعام أو خلال 30 دقيقة من تناول الطعام.

ما الذي يجب عليك تجنبه؟

يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والكربوهيدرات بعد جراحة تحويل مسار المعدة. ملفات تعريف الارتباط والكعك والأطعمة المقلية هي أمثلة على هذا.

يشار إلى هذه الأطعمة في كثير من الأحيان باسم "السعرات الحرارية الفارغة". غالبًا ما تكون الأطعمة المقلية والأطعمة السكرية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات غنية بالسعرات الحرارية ولكنها منخفضة في الفيتامينات والبروتين والمواد المغذية الأخرى.

إن تناول هذه العناصر بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة يمكن أن يعيق فقدان الوزن ويؤدي إلى سوء التغذية.

إقرأ أيضاً -جراحة المجازة المعدية: كيف يتم إجراؤها؟

6 بعد شهور من الجراحة ، يجب عليك اتباع خطة النظام الغذائي هذه:

• استمر في استهلاك 900-1000 سعرة حرارية يوميًا.
• وجبة إلى ثلاث وجبات ووجبة أو وجبتين خفيفتين كل يوم.
• التوقف عن استخدام المشروبات التكميلية السائلة عالية البروتين.
• كما هو مسموح به، قم بزيادة مجموعة متنوعة من الأطعمة قليلة الدهون، ومنخفضة السكر، ومنخفضة السعرات الحرارية.
• إذا كانت لديك معدة حساسة، فتجنب الخضار النيئة والفواكه الطازجة بقشرها والفواكه المجففة والخبز والفشار والمكسرات واللحوم الحمراء..

إذا كنت تبحث عنعلاج جراحة السمنة في الهند, سنكون بمثابة دليلك في جميع أنحاء الخاص بك علاج وسيكون حاضرًا معك جسديًا حتى قبل بدء العلاج. سيتم توفير ما يلي لك:

• آراء الخبراءالأطباء والجراحين
• التواصل الشفاف
• رعاية منسقة
• موعد مسبق مع المتخصصين
• المساعدة في إجراءات المستشفى
• 24*7 التوفر
• ترتيبات السفر
• المساعدة في الإقامة والشفاء الصحي
• المساعدة في حالات الطوارئ

نحن ملتزمون بتقديم أعلى مستويات الجودةرحلة الصحة لمرضانا. لدينا فريق من المهنيين الصحيين المؤهلين تأهيلاً عاليًا والمخلصين الذين سيكونون بجانبك منذ بداية رحلتك.

جراحة تحويل مسار المعدة هي واحدة من هذهجراحة فقدان الوزن بالنسبة لأولئك الذين كافحوا من أجل إنقاص الوزن ووصلوا إلى النقطة التي أصبحت فيها الجراحة خيارهم الأخير. ومع ذلك، إذا مضى على رحيلك أكثر من 6 أشهر جراحة لعلاج البدانة, حان الوقت للتركيز على فقدان الوزن المستدام على المدى الطويل. قد لا يستمر ما يعمل مباشرة بعد الجراحة إلى الأبد إذا كنت لا تعرف كيفية تغيير نظامك الغذائي للحفاظ على النتيجة الجراحية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن النظام الغذائي طويل الأجل بعد جراحة الالتفافية المعدية.

لماذا يعتبر اتباع نظام غذائي طويل الأمد ضروريا؟

تساعد عملية تحويل مسار المعدة على إنقاص الوزن عن طريق تقليص المعدة فعليًا. ومع ذلك، هذا ليس سوى عنصر واحد من معادلة فقدان الوزن. تعتبر التعديلات الغذائية طويلة الأجل مكونًا رئيسيًا. قد يعود الوزن المفقود بعد جراحة تحويل مسار المعدة إلى الظهور مرة أخرى إذا لم يتم الالتزام مدى الحياة بتناول طعام صحي.

عند إجراء تغييرات غذائية طويلة المدى، من المهم أن تتذكر أن تناول كميات أقل ليس دائمًا الخيار الأفضل للصحة وفقدان الوزن.. أنواع الأطعمة المستهلكة ضرورية بنفس القدر. إن تناول 100 سعرة حرارية من الكعكة ليس مثل تناول 100 سعرة حرارية من السبانخ. على الرغم من أن السعرات الحرارية واحدة، إلا أن السبانخ تحتوي على المزيد من الألياف والحديد والعناصر الأخرى المفيدة للجسم.

إقرأ أيضاً -جراحة السمنة لإنقاص الوزن: ما هي الجراحة الأفضل بالنسبة لك؟

النظام الغذائي المرحلي بعد عملية تحويل مسار المعدة:

ينقسم النظام الغذائي بعد الجراحة إلى أربع مراحل، تساعد كل مرحلة منها على شفاء الجسم وتسريع فقدان الوزن على المدى الطويل، وفقًا لما يوصي به أخصائيو التغذية وجراحو السمنة.. في الأجزاء التالية ، سنذهب فوق كل منهم.

تبدأ هذه المرحلة بعد وقت قصير من الجراحة، وتستمر طوال فترة إقامتك في المستشفى، وتنتهي بخروجك من المستشفى. تختلف المدة اعتمادًا على ما إذا كان المريض سيخضع لعملية جراحية لتغيير شرايين المعدة أو تكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة مع تبديل الاثني عشر.

يخضع المرضىتكميم المعدة أو تحويل مسار المعدة ==> أسابيع 1 و 2

هناك بعض الإرشادات العامة التي تحتاج إليهااتباع نظام غذائي طويل الأمد بعد الجراحة.

• تناول وجبات متوازنة بكميات صغيرة.
• تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون والسكر.
• احتفظ بسجل يومي لحصص طعامك، بالإضافة إلى السعرات الحرارية والبروتينات التي تتناولها.
• تناول الطعام ببطء وامضغ قطعًا صغيرة من الطعام جيدًا.
• تجنب الأرز والخبز والخضروات النيئة والفواكه الطازجة واللحوم صعبة المضغ مثل لحم الخنزير وشرائح اللحم. غالبًا ما يتم تحمل اللحوم المفرومة بشكل أفضل.
• تجنب استخدام المصاصات، وشرب المشروبات الغازية، ومضغ مكعبات الثلج. لديهم القدرة على إدخال الهواء في حقيبتك ، مما يسبب الألم.
• ويجب تجنب السكر والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر والحلويات المركزة وعصائر الفاكهة.

شرب كمية كافية من السوائل أمر لا بد منه. بسبب صغر حجم المعدة بعد جراحة تحويل مسار المعدة، قد يكون من الصعب استهلاك المزيد من الماء في جلسة واحدة. ومع ذلك، من الضروري شرب الكثير من الماء يوميًا وتجنب المشروبات الغازية والعصائر السكرية. للبقاء رطبًا، ننصح مرضانا باستهلاك كميات قليلة من الماء طوال اليوم.

على الرغم من أن الماء ضروري، إلا أنه يجب على المرضى عدم شربه أو أي مشروب آخر أثناء تناول الطعام أو خلال 30 دقيقة من تناول الطعام.

ما الذي يجب عليك تجنبه؟

يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والكربوهيدرات بعد جراحة تحويل مسار المعدة. ملفات تعريف الارتباط والكعك والأطعمة المقلية هي أمثلة على هذا.

يشار إلى هذه الأطعمة في كثير من الأحيان باسم "السعرات الحرارية الفارغة". غالبًا ما تكون الأطعمة المقلية والأطعمة السكرية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات غنية بالسعرات الحرارية ولكنها منخفضة في الفيتامينات والبروتين والمواد المغذية الأخرى.

إن تناول هذه العناصر بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة يمكن أن يعيق فقدان الوزن ويؤدي إلى سوء التغذية.

إقرأ أيضاً -جراحة المجازة المعدية: كيف يتم إجراؤها؟

6 بعد شهور من الجراحة ، يجب عليك اتباع خطة النظام الغذائي هذه:

• استمر في استهلاك 900-1000 سعرة حرارية يوميًا.
• وجبة إلى ثلاث وجبات ووجبة أو وجبتين خفيفتين كل يوم.
• التوقف عن استخدام المشروبات التكميلية السائلة عالية البروتين.
• كما هو مسموح به، قم بزيادة مجموعة متنوعة من الأطعمة قليلة الدهون، ومنخفضة السكر، ومنخفضة السعرات الحرارية.
• إذا كانت لديك معدة حساسة، فتجنب الخضار النيئة والفواكه الطازجة بقشرها والفواكه المجففة والخبز والفشار والمكسرات واللحوم الحمراء..

إذا كنت تبحث عنعلاج جراحة السمنة في الهند, سنكون بمثابة دليلك في جميع أنحاء الخاص بك علاج وسيكون حاضرًا معك جسديًا حتى قبل بدء العلاج. سيتم توفير ما يلي لك:

• آراء الخبراءالأطباء والجراحين
• التواصل الشفاف
• رعاية منسقة
• موعد مسبق مع المتخصصين
• المساعدة في إجراءات المستشفى
• 24*7 التوفر
• ترتيبات السفر
• المساعدة في الإقامة والشفاء الصحي
• المساعدة في حالات الطوارئ

نحن ملتزمون بتقديم أعلى مستويات الجودةرحلة الصحة لمرضانا. لدينا فريق من المهنيين الصحيين المؤهلين تأهيلاً عاليًا والمخلصين الذين سيكونون بجانبك منذ بداية رحلتك.