مؤشر كتلة الجسم

1. القياسات الأساسية

• الطول والوزن قياس

• حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام الصيغة القياسية

• مؤشر كتلة الجسم تقييم فئة (ه.ز., نقص الوزن ، الطبيعي ، زيادة الوزن ، السمنة)

2. علامات حيوية تحقق

• ضغط الدم

• معدل النبض

• تشبع الأكسجين (في بعض الحزم)

3. تحليل تكوين الجسم (في حالة توفر معدات مثل مقاييس BIA أو الماسحات الضوئية)

• نسبة الدهون في الجسم

• كتلة العضلات

• الدهون الحشوية (الدهون حول الأعضاء الداخلية)

• معدل الأيض القاعدي (BMR)

• محتوى الماء

• نسبة الخصر إلى الورك

4. أسلوب الحياة والنظام الغذائي

• استشارة موجزة مع أ أخصائي التغذية أو اختصاصي التغذية

• التوصيات الغذائية بناءً على مؤشر كتلة الجسم ونوع الجسم

• أساسي النشاط البدني أو توجيه التمرين

5. اختبارات اختيارية أو إضافية (المدرجة في الحزم المتقدمة أو المتميزة)

• اختبار السكر في الدم (FBS أو RBS)

• ملف تعريف الدهون (الكوليسترول ، الدهون الثلاثية ، HDL ، LDL)

• اختبار وظيفة الغدة الدرقية (TSH) – في حالة زيادة الوزن أو الخسارة غير المبررة

• اختبار وظيفة الكبد (LFT) – في بعض الأحيان يتم تضمينه للتحقق من صحة التمثيل الغذائي

6. تقرير وملخص

• مطبوعة أو رقمية تقرير صحي

• توصيات ل إدارة الوزن أو اختبارات أخرى (إذا لزم الأمر)

1. الاختبارات التشخيصية المتقدمة

• لا الأشعة السينية, التصوير بالرنين المغناطيسي, الاشعة المقطعية, أو الموجات فوق الصوتية

• لا ECG أو اختبارات وظيفة القلب, ما لم يكن جزءًا من حزمة صحية أكبر

2. اختبار مختبر كامل

• عادة يستبعد:

  • تعداد الدم الكامل (CBC)

  • اختبارات وظائف الكبد والكلى

  • مستويات فيتامين د أو B

  • لوحات الهرمونات (مثل الأنسولين أو هرمون التستوستيرون)

3. استشارات متخصصة

• لا يمكن الوصول إلى المتخصصين:

  • علماء الغدد الصماء (لقضايا الغدة الدرقية أو مرض السكري)

  • أطباء القلب (لمخاطر القلب المتعلقة بالسمنة)

  • علماء النفس (للدعم العاطفي أو السلوكي في قضايا الوزن)

4. الأدوية أو المكملات الغذائية

• لا توجد أدوية وصفة طبية أو أدوات مساعدة لخسارة الوزن أو المكملات الغذائية المشمولة

5. العلاج الطبي أو المتابعة

• إذا تم العثور على مشكلة (هـ.ز., ارتفاع ضغط الدم أو السمنة), خطط العلاج أو المتابعة لا يتم تضمين المواعيد

6. برامج اللياقة البدنية أو الصالة الرياضية

• لا توجد جلسات تدريبية شخصية أو خطط تمرين أو عضوية في صالة الألعاب الرياضية (ما لم تكن حزمة مركز للياقة البدنية)

7. الغطاء التأميني الصحي

• في كثير من الأحيان ، حزم مؤشر كتلة الجسم ليست كذلك يسدده التأمين, خاصة إذا كانت من أجل العافية أو الأغراض الوقائية فقط

8. فحص الأمراض المزمنة

• لا يوجد فحص لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السرطان ما لم يتم تضمينه بشكل صريح في فحص صحية وقائية أوسع أوسع