খাদ্যনালী ক্যান্সার এবং পারিবারিক ইতিহাস

যখন খাদ্যনালী ক্যান্সারের কথা আসে তখন পারিবারিক ইতিহাসের ভূমিকা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. একটি জটিল এবং প্রায়শই আক্রমণাত্মক রোগ হিসাবে, খাদ্যনালী ক্যান্সার যে কারও জন্য একটি দু: খজনক রোগ নির্ণয় হতে পার. কিন্তু যাদের এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে খাদ্যনালীর ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায. এই ব্লগে, আমরা খাদ্যনালীর ক্যান্সার এবং পারিবারিক ইতিহাসের মধ্যে সংযোগ, ঝুঁকি, লক্ষণ এবং আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কী করতে পারেন তা অন্বেষণ করব.

খাদ্যনালী ক্যান্সার বোঝ

খাদ্যনালীর ক্যান্সার তখন ঘটে যখন খাদ্যনালীর অস্বাভাবিক কোষ, যে টিউব গলা থেকে পাকস্থলীতে খাদ্য বহন করে, তা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায. খাদ্যনালীর ক্যান্সারের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে: স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং অ্যাডেনোকার্সিনোম. স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা সাধারণত খাদ্যনালীগুলির উপরের এবং মাঝের অংশগুলিতে বিকাশ লাভ করে, যখন অ্যাডেনোকার্সিনোমা সাধারণত খাদ্যনালীগুলির নীচের অংশে বিকাশ লাভ করে এবং গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায় (জিইআরড). খাদ্যনালী ক্যান্সার গিলে ফেলা, বুকে ব্যথা এবং ওজন হ্রাস সহ বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করতে পার. যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে খাদ্যনালীর ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে, এটি চিকিত্সা করা আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোল.

ঝুঁকির কারণ এবং পারিবারিক ইতিহাস

বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলি বয়স, লিঙ্গ এবং পারিবারিক ইতিহাস সহ খাদ্যনালী ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখ. আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, খাদ্যনালী ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাসযুক্ত লোকেরা নিজেরাই এই রোগটি বিকাশের সম্ভাবনা বেশ. এটি কারণ নির্দিষ্ট জেনেটিক মিউটেশনগুলি বাবা -মা থেকে শিশুদের কাছে চলে যেতে পারে, খাদ্যনালী ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোল. উপরন্তু, কোলন বা স্তন ক্যান্সারের মতো অন্যান্য ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদেরও খাদ্যনালী ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পার.

প্রকৃতপক্ষে, ক্লিনিকাল অনকোলজির জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে খাদ্যনালী ক্যান্সারের সাথে প্রথম-ডিগ্রি আত্মীয় (পিতামাতা বা ভাইবোন) সহ লোকেরা একটি রয়েছ 2.5-রোগের বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায. এটি আপনার পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস বোঝার এবং আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার গুরুত্বকে তুলে ধর. আপনার ঝুঁকির কারণগুলি জেনে, আপনি খাদ্যনালী ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারেন.

খাদ্যনালী ক্যান্সার আপনার ঝুঁকি হ্রাস

যদিও খাদ্যনালীর ক্যান্সার প্রতিরোধ করার কোনো নিশ্চিত উপায় নেই, আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি নিতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছ. খাদ্যনালী ক্যান্সারের জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হল গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), যা পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে যেতে পারে, আস্তরণের ক্ষতি করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, ট্রিগার খাবার এড়ানো এবং স্ট্রেস পরিচালনা করা GERD উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করতে পার.

খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছ:

• ধূমপান ত্যাগ করা এবং সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান এড়ান
• অ্যালকোহল সেবন সীমিত কর
• ফলমূল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খাওয
• নিয়মিত অনুশীলন
• যথেষ্ট ঘুম পাচ্ছে

এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করে আপনি খাদ্যনালী ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন.

স্ক্রীনিং এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ

স্ক্রিনিং পরীক্ষাগুলি যখন আরও চিকিত্সাযোগ্য হয় তখন তার প্রাথমিক পর্যায়ে খাদ্যনালী ক্যান্সার সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পার. যদিও খাদ্যনালীর ক্যান্সারের জন্য কোন স্ট্যান্ডার্ড স্ক্রীনিং পরীক্ষা নেই, তবে রোগের পারিবারিক ইতিহাস বা অন্যান্য ঝুঁকির কারণ রয়েছে এমন ব্যক্তিরা নিয়মিত এন্ডোস্কোপি স্ক্রীনিং থেকে উপকৃত হতে পারেন. এন্ডোস্কোপির সময়, একটি নমনীয় টিউব যেখানে একটি ক্যামেরা এবং শেষের দিকে আলো থাকে মুখ বা নাকের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করানো হয় খাদ্যনালী এবং পাকস্থলী পরীক্ষা করার জন্য. যদি অস্বাভাবিক কোষগুলি সনাক্ত করা হয় তবে ক্যান্সার উপস্থিত রয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য একটি বায়োপসি করা যেতে পার.

খাদ্যনালী ক্যান্সারের চিকিত্সায় প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ. প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে, খাদ্যনালীর ক্যান্সার প্রায়শই সার্জারি, কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পার. যাইহোক, যদি ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে তবে চিকিত্সার বিকল্পগুলি সীমিত, এবং পূর্বাভাস প্রায়ই খারাপ হয.

উপসংহার

খাদ্যনালী ক্যান্সার একটি জটিল এবং আক্রমণাত্মক রোগ, তবে আপনার ঝুঁকি হ্রাস করার ক্ষেত্রে পারিবারিক ইতিহাসের ভূমিকা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. আপনার ঝুঁকির কারণগুলি জেনে, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করে এবং স্ক্রীনিং এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ সম্পর্কে সতর্ক থাকার মাধ্যমে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন এবং আপনার খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারেন. মনে রাখবেন, জ্ঞান শক্তি এবং আপনার পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে সচেতন হওয়া এই ধ্বংসাত্মক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রথম পদক্ষেপ.