গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি এবং পুষ্টি: আপনার যা জানা দরকার

একটি সমাজ হিসাবে স্বাস্থ্যকর ওজন রাখার তাৎপর্য সম্পর্কে আমরা ক্রমাগত বার্তা দিয়ে আপ্লুত. ওজন কমানোর সম্পূরক বিজ্ঞাপন থেকে শুরু করে সেলিব্রিটি ডায়েট প্রোগ্রাম পর্যন্ত, দেখা যাচ্ছে যে প্রত্যেকেই এই অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর উপায় খুঁজছ. প্রচলিত ওজন হ্রাস পদ্ধতি, তবে কিছু লোকের পক্ষে অপর্যাপ্ত. এই লোকেদের জন্য গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি একটি সম্ভাবনা হতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি হল ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের একটি ফর্ম যেখানে একটি ছোট পেটের থলি তৈরি করা হয় এবং ছোট অন্ত্রের একটি অংশকে পুনরায় রুট করা হয়।. এই অস্ত্রোপচার ব্যক্তিদের যথেষ্ট ওজন কমাতে এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে. যাইহোক, একজনের খাদ্য এবং পুষ্টিতে যথেষ্ট পরিবর্তন প্রয়োজন. এই ব্লগ পোস্টটি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে পুষ্টি সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তার সমস্ত কিছু নিয়ে যাব.

সার্জারি পূর্ব পুষ্টি প্রস্তুতি

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করার আগে, রোগীদের অবশ্যই তাদের খাদ্য এবং জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে হবে. প্রক্রিয়াটির আগে রোগীর সম্ভাব্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে এবং একটি মসৃণ পুনরুদ্ধারের সুবিধার্থে এটি অপরিহার্য. কিছু পুষ্টির পরিবর্তন যা রোগীদের করতে হবে তা অন্তর্ভুক্ত:

1. উচ্চ প্রোটিন ডায়েট

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির জন্য প্রস্তুত করার জন্য, রোগীদের অবশ্যই উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য গ্রহণ করতে হবে. এটি পেশী ভর সংরক্ষণ করতে এবং পদ্ধতির পরে নিরাময় প্রচার করতে সহায়তা কর. রোগীদের প্রতিদিন 60 থেকে 80 গ্রাম প্রোটিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা চর্বিহীন মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য এবং প্রোটিন সম্পূরকগুলির মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পার.

2. ক্যালোরি সীমাবদ্ধত

অস্ত্রোপচারের আগে রোগীদের অবশ্যই তাদের ক্যালোরি গ্রহণ সীমাবদ্ধ করতে হবে. এটি লিভারের আকার হ্রাস করার জন্য, যা পদ্ধতির সময় সার্জনের পক্ষে পেটে অ্যাক্সেস করা সহজ করে তোল. রোগীদের সাধারণত অস্ত্রোপচারের আগের সপ্তাহগুলিতে প্রতিদিন 800 থেকে 1200 ক্যালোরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয.

3. ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক

অস্ত্রোপচারের আগে রোগীদের অবশ্যই ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে যাতে তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি না হয়।. এর মধ্যে লোহা, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর পরিপূরক পাশাপাশি একটি মাল্টিভিটামিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার.

4. ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ

ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে. রোগীদের প্রক্রিয়াটির আগে কয়েক সপ্তাহ ধরে ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং অ্যালকোহল এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয.

অস্ত্রোপচারের পরে পুষ্টির বিবেচনা

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে, রোগীদের অবশ্যই তাদের খাদ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে হবে যাতে তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় এবং ওজন কমাতেও সহায়তা করে. অস্ত্রোপচারের পর রোগীদের যেসব পুষ্টির বিষয় বিবেচনা করতে হবে সেগুলো নিচে দেওয়া হল:

1. তরল খাদ্য

অস্ত্রোপচারের পরপরই, রোগীদের কয়েক সপ্তাহের জন্য তরল খাদ্যে রাখা হয়. এটি পাচনতন্ত্রের স্ট্রেন হ্রাস করতে এবং নিরাময়ের প্রচার করতে সহায়তা কর. রোগীরা সাধারণত পরিষ্কার তরল যেমন জল, ঝোল এবং চিনি-মুক্ত পানীয় খান.

2. শক্ত খাবারের ধীরে ধীরে পরিচয

তরল খাবারে কয়েক সপ্তাহ পরে, রোগীরা ধীরে ধীরে শক্ত খাবার প্রবর্তন করতে পারে. রোগীদের সাধারণত হজম ব্যবস্থা ওভারলোডিং এড়াতে ছোট, ঘন খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয. হজমে সহায়তা করার জন্য এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খাবার চিবানোও অপরিহার্য.

3. প্রোটিন গ্রহণ

পেশী ভর বজায় রাখতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করতে অস্ত্রোপচারের পরে রোগীদের অবশ্যই একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে. রোগীদের সাধারণত প্রতিদিন 60 থেকে 80 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা চর্বিযুক্ত মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য এবং প্রোটিনের পরিপূরকগুলির মাধ্যমে অর্জন করা যায.

4. ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক

অস্ত্রোপচারের পরে রোগীদের অবশ্যই ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে যাতে তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পায়. এটি অপরিহার্য কারণ হজম সিস্টেমের পুনর্নির্মাণ শরীরের পক্ষে নির্দিষ্ট পুষ্টি শোষণ করা কঠিন করে তুলতে পার. রোগীদের আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি 12 এবং একটি মাল্টিভিটামিনের পরিপূরক গ্রহণ করতে হতে পার.

5. হাইড্রেশন

অস্ত্রোপচারের পরে রোগীদের হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য. রোগীদের প্রতিদিন কমপক্ষে 64 আউন্স তরল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে জল, চিনি মুক্ত পানীয় এবং কম চর্বিযুক্ত দুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার. যাইহোক, রোগীদের অবশ্যই খাবারের সময় তরল পান করা এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এটি অতিরিক্ত খাওয়া এবং পেটের থলি প্রসারিত করতে পার.

6. নির্দিষ্ট খাবার এড়ান

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে, রোগীদের অবশ্যই কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে বা ওজন কমাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে. এর মধ্যে রয়েছে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার, চিনিযুক্ত খাবার এবং হজম করা কঠিন খাবার যেমন লাল মাংস এবং তন্তুযুক্ত শাকসব্জ. রোগীদের অবশ্যই কার্বনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল পান করা এড়াতে হবে, কারণ তারা পেট জ্বালাতন করতে পারে এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পার.

7. নিয়মিত মেডিকেল মনিটর

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করা রোগীদের নিয়মিত চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন যাতে তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পান এবং সম্ভাব্য জটিলতা শনাক্ত করতে পারে।. এর মধ্যে পুষ্টির ঘাটতি এবং ওজন হ্রাস অগ্রগতির নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার. রোগীদের অবশ্যই তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে উপস্থিত থাকতে হবে যে কোনো উদ্বেগ বা সমস্যা দেখা দিতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির উপকারিতা

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সহ বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে. গবেষণায় দেখা গেছে যে রোগীরা যারা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করেন তারা অস্ত্রোপচারের পর প্রথম বছরের মধ্যে তাদের শরীরের অতিরিক্ত ওজনের গড় 60 থেকে 80% হারান. এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার উন্নতি ঘটাতে পার.

ওজন কমানোর পাশাপাশি, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি হতাশার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।. রোগীরা শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি এবং তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের ক্ষমতার উন্নতিও অনুভব করতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির ঝুঁকি এবং জটিলতা

যদিও গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে, এটি ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জটিলতাও বহন করে. গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির সাথে যুক্ত কিছু সাধারণ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে রক্তপাত, সংক্রমণ এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধ. রোগীরা অস্ত্রোপচারের পরের দিনগুলিতে বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথা অনুভব করতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির আরেকটি সম্ভাব্য জটিলতা হল পুষ্টির ঘাটতি. পরিপাকতন্ত্রের পুনর্নির্মাণ শরীরের জন্য কিছু পুষ্টি উপাদান শোষণ করা কঠিন করে তুলতে পারে, যার ফলে ভিটামিন এবং খনিজ যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দেয. এর ফলে রক্তাল্পতা এবং অস্টিওপরোসিস সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পার.

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করা রোগীদেরও ডাম্পিং সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকি থাকে. এটি ঘটে যখন খাদ্য পেট দিয়ে এবং ছোট অন্ত্রের মধ্যে খুব দ্রুত চলে আসে, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়া সৃষ্টি কর.

উপসংহার

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি হল একটি কার্যকর ওজন কমানোর পদ্ধতি যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং জীবনের মানের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটাতে পারে. যাইহোক, এটি রোগীর পুষ্টির অবস্থার উপরও একটি বড় প্রভাব ফেলে, এবং রোগীদের অবশ্যই অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে উভয়ই তাদের খাদ্য এবং জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে হবে।. গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি করা রোগীদের অবশ্যই একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য গ্রহণ করতে হবে, ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে এবং কিছু খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে।. তারা পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে এবং সম্ভাব্য জটিলতা শনাক্ত করতে তাদের নিয়মিত চিকিৎসা পর্যবেক্ষণে উপস্থিত থাকতে হবে.

যদিও গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জটিলতা বহন করে, রোগীরা একজন অভিজ্ঞ এবং যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বেছে নিয়ে এবং অস্ত্রোপচারের পরে কঠোর ডায়েট এবং জীবনধারার পরিকল্পনা অনুসরণ করে এই ঝুঁকিগুলি কমিয়ে আনতে পারেন।. এটি করার মাধ্যমে, রোগীরা উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস করতে পারে এবং তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে.