ভেরিকোজ শিরা এবং গর্ভাবস্থা: আপনার যা জানা দরকার

একজন গর্ভবতী মা হিসাবে, আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার সাথে আসা অনেক শারীরিক পরিবর্তনের জন্য অপরিচিত নন. সকালের অসুস্থতা থেকে পিঠে ব্যথা পর্যন্ত, এমন অনেক উপসর্গ রয়েছে যা এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়টিকে অপ্রতিরোধ্য করে তুলতে পার. গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ অভিযোগ হ'ল ভেরিকোজ শিরা - সেইগুলি কুৎসিত, ফোলা এবং প্রায়শই বেদনাদায়ক শিরা যা গর্ভাবস্থায় পা, পায়ে এবং এমনকি ভালভাতেও দেখা দিতে পার. তবে ভ্যারোজোজ শিরাগুলি ঠিক কী এবং এই জটিল সময়ের মধ্যে আপনি কীভাবে তাদের পরিচালনা করতে পারেন.

ভ্যারিকোজ শিরা ক?

ভেরিকোজ শিরাগুলি বড়, বাঁকানো এবং ফুলে যাওয়া শিরা যা শরীরের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে, তবে সাধারণত পায়ে এবং পায়ে দেখা যায. এগুলি প্রায়শই নীল বা বেগুনি রঙের হয় এবং স্পর্শে বেদনাদায়ক, চুলকানি বা কোমল হতে পার. গর্ভাবস্থায়, ক্রমবর্ধমান জরায়ু থেকে রক্তের পরিমাণ, হরমোনীয় পরিবর্তন এবং শিরাগুলিতে চাপের কারণে ভেরিকোজ শিরাগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পার. এই যুক্ত চাপ শিরাগুলি প্রসারিত এবং দুর্বল হতে পারে, যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত বাল্জের দিকে পরিচালিত কর.

গর্ভাবস্থায় ভ্যারিকোজ শিরার কারণ

গর্ভাবস্থায় ভ্যারিকোজ শিরাগুলির বিকাশে বেশ কয়েকটি কারণ অবদান রাখ. কিছু সাধারণ কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• বর্ধিত রক্তের পরিমাণ: যেহেতু আপনার শরীর ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে সমর্থন করার জন্য আরও বেশি রক্ত ​​তৈরি করে, আপনার শিরাগুলিকে আপনার সারা শরীরে পাম্প করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হব. এই বর্ধিত চাপ শিরাগুলি প্রসারিত এবং দুর্বল হতে পারে, যা ভেরিকোজ শিরাগুলির দিকে পরিচালিত কর.

• হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থায় হরমোনের ওঠানামার কারণে শিরা শিরা হতে পারে এবং ফুলে যাওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পার.

• জরায়ু থেকে চাপ: আপনার জরায়ু প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার পেলভিস এবং পায়ের শিরাগুলির উপর চাপ দিতে পারে, যার ফলে সেগুলি ভেরিকোজ হয়ে যায.

• জেনেটিক প্রবণতা: আপনার যদি ভেরিকোজ শিরাগুলির পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনি গর্ভাবস্থায় এগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারেন.

• বয়স এবং ওজন বৃদ্ধি: আপনি যত বেশি বয়স্ক হন এবং গর্ভাবস্থায় আপনি যত বেশি ওজন বাড়েন, আপনার ভেরিকোজ শিরা বিকাশের ঝুঁকি তত বেশ.

গর্ভাবস্থায় ভ্যারিকোজ শিরার লক্ষণ

হালকা অস্বস্তি থেকে মারাত্মক ব্যথা পর্যন্ত ভেরিকোজ শিরাগুলি বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করতে পার. কিছু সাধারণ লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যথা, ভারী বা ক্লান্ত প

• পা, পা বা গোড়ালিগুলিতে ফোল

• ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে চুলকানি বা জ্বলন্ত সংবেদনগুল

• দৃশ্যমান, বাঁকানো, বা ফুলে যাওয়া শির

• পায়ে ক্র্যাম্পিং বা থ্রবিং সংবেদন

গর্ভাবস্থায় ভেরিকোজ শিরা পরিচালনা কর

যদিও ভ্যারোজোজ শিরা অস্বস্তিকর হতে পারে, গর্ভাবস্থায় তাদের পরিচালনা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছ. সবচেয়ে কার্যকরী কিছু পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:

• অনুশীলন: নিয়মিত অনুশীলন, যেমন হাঁটা বা সাঁতার কাটা, প্রচলন উন্নত করতে এবং শিরাগুলিতে চাপ কমাতে সহায়তা করতে পার.

• সংক্ষেপণ স্টকিংস: সংকোচনের স্টকিংস পরা ফোলা হ্রাস এবং অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা কর.

• উচ্চতা: আপনার পা আপনার হৃৎপিণ্ডের স্তরের উপরে উন্নীত করা ফোলা কমাতে এবং সঞ্চালনকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পার.

• দীর্ঘায়িত অবস্থান বা বসে থাকা এড়ানো: ঘুরে বেড়াতে এবং প্রসারিত করার জন্য নিয়মিত বিরতি নেওয়া শিরাগুলিতে চাপ কমাতে সহায়তা করতে পার.

• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর পরিমাণে ওজন বৃদ্ধি শিরার উপর চাপ কমাতে সাহায্য করতে পার.

ভ্যারিকোজ শিরা জন্য চিকিত্সা বিকল্প

কিছু ক্ষেত্রে, ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পার. কিছু সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প অন্তর্ভুক্ত:

• স্ক্লেরোথেরাপি: একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি যাতে এটি সঙ্কুচিত করার জন্য একটি সমাধান প্রভাবিত শিরাতে ইনজেকশন করা হয.

• এন্ডোভেনাস লেজার থেরাপি: একটি পদ্ধতি যেখানে একটি লেজার প্রভাবিত শিরা গরম এবং বন্ধ করতে ব্যবহার করা হয.

• শিরা স্ট্রিপিং: একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যাতে প্রভাবিত শিরা সরানো হয.

হেলথট্রিপ: একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা সুস্থ শিরা দিয়ে শুরু হয

আপনি যখন গর্ভাবস্থার জগতে নেভিগেট করেন, আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অগ্রাধিকার দেওয়া অপরিহার্য. হেলথট্রিপে, আমরা এই সংকটময় সময়ে ভেরিকোজ শিরা পরিচালনার গুরুত্ব বুঝতে পার. আমাদের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের দল আপনাকে আপনার অনন্য চাহিদা অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত যত্ন এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রদানের জন্য নিবেদিত. আপনার ভ্যারিকোজ শিরা পরিচালনার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আপনি অস্বস্তি কমাতে পারেন, ব্যথা উপশম করতে পারেন এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে পারেন. আমাদের বিস্তৃত গর্ভাবস্থা যত্ন পরিষেবা সম্পর্কে আরও জানতে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.