Mga Package na nagsisimula mula sa
$15000
Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang package para sa iyong medical trip?
Ang iyong mga datos sa kalusugan ay protektado sa amin
Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Pagbabago ng Buhay sa pamamagitan ng Tumigil sa pag -urong ng alkohol
Ang Quit Alcohol Retreat ay isang dedikadong programa na idinisenyo upang suportahan ang mga indibidwal sa pagtagumpayan ng pagkagumon sa alak. Ang mga retreat na ito ay nagbibigay ng isang tahimik na kapaligiran na malayo sa mga pang-araw-araw na stressor, gamit ang isang timpla ng mga therapies gaya ng counseling, cognitive-behavioral therapy (CBT), mindfulness, yoga, at meditation. Ang layunin ay upang matugunan ang parehong mga pisikal at sikolohikal na aspeto ng pag -asa sa alkohol. Ang mga kalahok ay tumatanggap ng personalized na pangangalaga, suporta sa peer, at praktikal na mga diskarte para sa pagpapanatili ng kalungkutan at maiwasan ang pagbabalik, pag-aalaga ng isang malusog, walang buhay na alkohol.
4.0
92% Na-rate Halaga para sa Pera
Mga Benepisyo ng Tumigil sa pag -urong ng alkohol
- Pinahusay na Pisikal na Kalusugan: Pinahusay na function ng atay at pangkalahatang pisikal na fitness.
- Kalinawan ng Kaisipan: Nabawasan ang pagkabalisa at depresyon, mas mahusay na pag-andar ng nagbibigay-malay.
- Pinahusay na mga relasyon: Mas malakas na personal at propesyonal na relasyon.
- Nadagdagan ang kahabaan ng buhay: Mas mababang panganib ng mga sakit na may kaugnayan sa alkohol.
- Higit na Kasiyahan sa Buhay: Mas maraming enerhiya, mas mahusay na pagtulog, positibong pananaw.
Bakit Pumili sa amin?
98%
Rate ng Tagumpay
0
Tumigil sa pag -urong ng alkohol Mga Surgeon
0
Tumigil sa pag -urong ng alkohol
0
Mga Hospital Sa Buong Mundo
0
Mga buhay na nahipo
Pangkalahatang-ideya
Ang Quit Alcohol Retreat ay isang dedikadong programa na idinisenyo upang suportahan ang mga indibidwal sa pagtagumpayan ng pagkagumon sa alak. Ang mga retreat na ito ay nagbibigay ng isang tahimik na kapaligiran na malayo sa mga pang-araw-araw na stressor, gamit ang isang timpla ng mga therapies gaya ng counseling, cognitive-behavioral therapy (CBT), mindfulness, yoga, at meditation. Ang layunin ay upang matugunan ang parehong mga pisikal at sikolohikal na aspeto ng pag -asa sa alkohol. Ang mga kalahok ay tumatanggap ng personalized na pangangalaga, suporta sa peer, at praktikal na mga diskarte para sa pagpapanatili ng kalungkutan at maiwasan ang pagbabalik, pag-aalaga ng isang malusog, walang buhay na alkohol.
Sintomas
- Panginginig
- Pagkabalisa
- Pagduduwal at pagsusuka
- Pagpapawis
- Pagkairita
- Hindi pagkakatulog
Mga Sanhi
- genetic predisposition
- Mga mekanismo ng stress at pagkaya
- Mga kadahilanan sa lipunan at kapaligiran
- Mga isyung sikolohikal (hal.g., depression, pagkabalisa)
- Talamak na paggamit ng alkohol
Mga Karaniwang Hakbang na Kasama sa Tumigil sa pag -urong ng alkohol
- Paunang Pagtatasa: Ang pag-urong ay nagsisimula sa isang komprehensibong pagtatasa ng mga may karanasang tagapayo at mga medikal na propesyonal upang maunawaan ang iyong kasaysayan sa alkohol, kasalukuyang katayuan sa kalusugan, at mga personal na layunin para sa pagbawi. Nakakatulong ang personalized na diskarte na ito na maiangkop ang retreat upang matugunan ang iyong mga partikular na pangangailangan.
- Detoxification at Medical Support: Kung kinakailangan, ang retreat ay nagbibigay ng medikal na pinangangasiwaan na detoxification upang ligtas na pamahalaan ang mga sintomas ng pag -alis. Ang phase na ito ay mahigpit na sinusubaybayan ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang matiyak ang iyong kaligtasan at ginhawa sa mga unang yugto ng kalungkutan.
- Mga Sesyon ng Indibidwal na Pagpapayo: Makisali sa one-on-one counseling sa mga lisensyadong therapist na dalubhasa sa pagbawi ng pagkagumon. Tinutulungan ka ng mga session na ito na tuklasin ang mga pinagbabatayan ng iyong dependency sa alak, bumuo ng mga diskarte sa pagharap, at gumawa ng personalized na plano sa pagbawi.
- Group Therapy at Peer Support: Makilahok sa mga pang-araw-araw na sesyon ng therapy ng grupo kung saan maaari mong ibahagi ang iyong mga karanasan, makatanggap ng suporta, at kumonekta sa iba na nasa katulad na paglalakbay. Ang mga sesyon na ito ay nagpapaunlad ng pakiramdam ng komunidad, binabawasan ang damdamin ng paghihiwalay, at nagbibigay ng kapwa paghihikayat.
- Pag -iisip at pamamahala ng stress: Alamin ang mga kasanayan sa pag -iisip, tulad ng pagmumuni -muni at paghinga, upang makatulong na pamahalaan ang mga pagnanasa, bawasan ang stress, at itaguyod ang balanse ng emosyonal. Ang mga diskarteng ito ay isinama sa iyong pang-araw-araw na gawain upang suportahan ang iyong paggaling at mental na kagalingan.
- Holistic Therapy at paggamot: Karanasan ang mga holistic na paggamot tulad ng acupuncture, massage therapy, at yoga, na idinisenyo upang suportahan ang proseso ng pagpapagaling ng iyong katawan, bawasan ang stress, at mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan. Ang mga therapy na ito ay tumutulong na maibalik ang pisikal at emosyonal na balanse sa panahon ng paggaling.
- Gabay sa nutrisyon at malusog na pagkain: Masiyahan sa masustansiya, balanseng pagkain na sumusuporta sa pagbawi ng iyong katawan mula sa dependency ng alkohol. Ang gabay sa nutrisyon ay ibinibigay upang matulungan kang maunawaan kung paano nakakaapekto ang diyeta sa iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan, at upang maitaguyod ang pangmatagalang kagalingan.
- Mga Workshop na Pang-edukasyon: Dumalo sa. Ang mga sesyon na ito ay nagbibigay ng mahalagang kaalaman upang matulungan kang maunawaan at pamahalaan ang iyong proseso ng pagbawi.
- Ehersisyo at pisikal na kagalingan: Makilahok sa pang -araw -araw na pisikal na aktibidad, tulad ng mga fitness class, paglalakad sa kalikasan, o paglangoy, upang mapalakas ang iyong pisikal na kalusugan, pagbutihin ang kalooban, at bawasan ang stress. Ang regular na ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng isang balanseng plano sa pagbawi.
- Pag -iwas sa pag -iwas at pagpaplano ng pag -aalaga: Makipagtulungan sa iyong mga tagapayo upang makabuo ng isang komprehensibong plano sa pag -iwas sa pag -iwas na kasama ang mga diskarte sa pagkaya, suporta sa mga network, at mga mapagkukunan para sa pagpapanatili ng kalungkutan pagkatapos ng pag -urong. Tinitiyak ng personalized na aftercare plan na mayroon kang mga tool at suporta na kailangan para ipagpatuloy ang iyong paglalakbay sa pagbawi sa bahay.
- Ang pag-follow-up ng post-retreat at patuloy na suporta: Matapos ang pag-urong, makakatanggap ka ng patuloy na suporta sa pamamagitan ng mga follow-up na konsultasyon, pag-access sa mga grupo ng suporta, at mga mapagkukunan upang matulungan kang mapanatili ang iyong kalungkutan. Ang patuloy na suporta na ito ay mahalaga para sa pagpapatibay ng pag-unlad na ginawa sa panahon ng pag-urong at tinitiyak ang pangmatagalang tagumpay.
Mga Madalas Itanong
Ang mga retreat ay karaniwang tumatagal mula sa isang linggo hanggang isang buwan.