فتح أسرار اليوغا والأيورفيدا في منزل نيبال أيورفيدا

يقع نيبال أيورفيدا هوم في قلب نيبال، وهو واحة هادئة حيث تنبض الحياة بالتقاليد القديمة لليوجا والأيورفيدا. بتوجيه من معلم موقر يتمتع بعقود من الخبرة وحاصل على درجة الماجستير في اليوغا، بالإضافة إلى درجة الدكتوراه. دي. في التأمل ، يقدم هذا التراجع رحلة تحويلية لاكتشاف الذات والنمو الروحي.

مسقط رأس اليوغا

نيبال ، أرض شيفا ، كريشنا ، وبوذا ، هي التربة المقدسة حيث ولدت اليوغا. في نيبال أيورفيدا هوم، سوف تتعمق في التقنيات الأصلية لليوغا هاثا وأستانجا والكونداليني، والتي يكملها التأمل والتنفس والاسترخاء والترديد. هذه ليست مجرد ممارسة جسدية، ولكنها استكشاف عميق للعقل والروح.

حول حياتك

خلال معتكف اليوغا والتأمل لمدة شهر واحد، ستبدأ في رحلة تحول ديناميكية. من خلال العلاج بالضحك والرقص والترديد، ستتخلص من السموم عقليًا وعاطفيًا، وتكتشف القوة والرضا والتوازن الذي يكمن بداخلك. سوف يرشدك معلمو الخبراء لدينا في إدارة عواطفك وأفكارك ، ومساعدتك على التعامل مع تحديات الحياة وإلغاء تأمين إمكاناتك الكاملة.

اكتشف أعماق اليوغا والأيورفيدا

يشمل منهجنا الشامل:

• وضعيات اليوغا: أتقن أكثر من 84 وضعية، بما في ذلك Sukshma Vyama وHatha Yoga Surya Namaskar وAstanga Vinyasa Surya Namaskara والمزيد.

• براناياما ومودراس: تعلم تقنيات التنفس المختلفة، بما في ذلك Omkar Pranayama وDirga Pranayam وAnulom Vilom، بالإضافة إلى المودرات التأملية مثل Hasta Mudra وPrana Mudra.

• فلسفة اليوغا: تعمق في تاريخ اليوغا، والكوشات الخمسة، والأطراف الثمانية لليوغا باتانجالي. استكشف مفاهيم تحقيق الذات والتحرير والوعي.

• تعويذة الهتاف والاسترخاء: اكتشف قوة التغني الشفاء ، شانتي التغني ، واليوغا نيدرا ، وتعلم تسخير طاقتهم من أجل الرفاه والحدس.

• التركيز والتأمل: سيد العديد من تقنيات التأمل ، بما في ذلك التأمل في التنفس ، والتأمل Vipassana ، والتأمل Kundalini.

تجربة جمال نيبال

بالإضافة إلى ممارسة اليوغا اليومية، يمكنك الاستفادة من وقت فراغك لاستكشاف المدينة النابضة بالحياة

الهروب إلى حالة من الصفاء وتجديد الشباب ، حيث يكون عقلك وجسمك في وئام تام. تحرر من فوضى حياة المدينة وانغمس في تراجع هادئ ، حيث يمكنك الاسترخاء وإعادة اكتشاف قوتك الداخلية. تخلص من التوتر والقلق، وبدلاً من ذلك، ازرع إحساسًا بالهدوء والوضوح الذي سيجعلك تشعر بالانتعاش والنشاط والسلام. إعادة شحن البطاريات الخاصة بك والاستفادة من شعور أعمق من الصلابة العقلية ، والظهور أقوى وأكثر مرونة من أي وقت مضى.

الشروع في رحلة تحويلية معنا:

دروس براناياما اليومية لتحقيق التوازن بين أنفاسك وجسمك
أماكن إقامة مريحة للراحة وتجديد شبابها
ابق على اتصال مع أحبائنا عبر اتصال WiFi الموثوق به
دروس التأمل اليومية لتهدئة العقل وتهدئة الروح
تنغمس في 3 وجبات يومية تغذي كل من الجسم وتذوق براعم
إخماد عطشك بالماء المنعش والشاي والقهوة ، يقدم طوال اليوم
خدمة تخزين الأمتعة ومواقف السيارات المريحة لإقامة خالية من المتاعب
وبالطبع، دروس اليوغا اليومية لتمديد وتقوية ومواءمة جسدك وروحك

تخصيص الملاذ الخاص بك!

تريد أن تبقى لفترة أطول قليلا؟ أضف نهارًا أو ليلة إضافية إلى إقامتك مقابل 30 دولارًا فقط.

عامل نفسك بالاسترخاء المذهل مع تدليك لمدة 60 دقيقة ، متاح مقابل 20 دولارًا أمريكيًا.

لقد تمت تغطية عمليات نقل المطار الخاصة بك! احجز رحلة في اتجاه واحد مقابل 15 دولارًا أمريكيًا فقط.

يرجى ملاحظة أن ما يلي غير مدرج في الحزمة الخاصة بك:

تأمين السفر (تأكد من تغطيتك!)
الرحلات (حجزها بشكل منفصل)
رسوم التأشيرة (تحقق من متطلبات وجهتك)
أنشطة إضافية غير مدرجة في خط سير رحلتك (هناك دائمًا مساحة لمزيد من المغامرة!)
علاجات إضافية (وفر مساحة للعفوية)